骨盤調整　腰まわし

ダイエットをしているのに
なかなかやせないあなた！

あなたの大きなお尻、ぽっこりお腹も、ジーンズがきれにはけないのも、骨盤力がないことが原因かもしれません。

骨盤力ってなに？

骨盤力というのは、
骨盤の形だけではなく、
骨盤を結合しているじん帯とそれを支える筋肉、
そして、そこに栄養を与える血液、
老廃物を運ぶリンパの流れ、これらすべてを総合した力です。

だから、骨盤は、締まっているだけではだめなんです。

骨盤力をアップさせるには？

�@しなやかな骨盤を保つための「ほぐし」
�A安定した骨盤を作るための「引き締め」
�B骨盤内の循環をよくするための「めぐらせること」

・・・この３つが必要です。

即効性を求めたい方は、骨盤矯正グッズを使うという手もあります。

骨盤矯正ベルトは、巻いているだけでも体を正しい姿勢で支える筋肉の代わりとして機能し、ゆがみを整えてくれます。

さらに効果的なのは、ゴムチューブや骨盤矯正ベルトを巻いて、ぐるぐるを腰をまわすことです。

こういったベルトは、締める力が弱かったり、ずれやすかったりするのですが、私のおすすめは「骨盤ウォーカーベルト」です。

骨盤ウォーカーベルトのいいところ

骨盤ウォーカーベルトは、2本のベルトで骨盤をがっちりホールドします。腰にクロスして巻くことで、骨盤全体をしっかり安定させます。上部のベルトは骨盤の開きを、下部のベルトは骨盤の傾きを矯正するので、骨盤全体がまんべんなく調整されます。

独自の技術の「クロス構造」によりベルトの位置がズレにくくなっているため、運動もスムースです。

骨盤ウォーカーベルトは特許取得のカギフックでがっちりと骨盤を支えてくれてズレません。最大12段階の調節が可能なので、締めつけ具合も自由自在です。

さらに、独自に開発された「仙骨パッド」が骨盤全体をしっかりサポート
してくれます。